Erik "Goyito" Perez escribe un blog semanal de camino a su próxima pelea en UFC Fight Night Condit vs Kampmann el Miércoles 28 de Agosto.
Aca andamos de
nuevo con mi blog previo a mi siguiente pelea el Mércoles 28 de Agosto.
Esta semana es más
tranquila, la anterior fue la fuerte, la del punto clave en condicionamiento,
ando con el cuerpo todavía muerto, me estoy recuperando, este sábado fue el
primer día de descanso que tuve en mucho tiempo, como tres semanas seguidas
estuve sin descanso, el viernes fue baño y tina con hielos y el sábado a
relajarme, descansé todo el día.
Y el domingo
empecé la dieta fuerte, bajándole a los carbohidratos, sigo con proteína igual
y entrenando fuerte pero diferente, levantando menos peso todavía, son ejercicios
para mantener el cuerpo, empezaré a correr bastante y todos los días estaré
revisando mi peso, porque tampoco quiero pasarme y llegar muy abajo, llegar
flaco.
Este proceso es
diferente para cada peleador, yo por ejemplo conozco mi cuerpo y sé que no voy a
agarrar más condición en las próximas dos semanas, son más para afinar técnicas
que usaremos el día de la pelea, sin entrenar cuatro veces por día (dos o tres
solamente), para que el cuerpo se recupere. Yo sé cuándo alcanzo mi punto
límite y también cuando estoy entrenando de más y debo parar para recuperarme, de
lo contrario el día de la pelea en el primer round te cansas, así les pasa a
algunos. También debes saber qué peso debes tener una o dos semanas antes de la
pelea.
Por cierto, sobre
esas semanas les quiero contar algo sobre mi campo de entrenamiento. Este
siguiente sábado ya hay función de UFC, fight Night Rua vs Sonnen, y luego varias
funciones seguidas, en el gimnasio de Greg Jackson muchos tenemos peleas. Jon Jones y Carlos Condit por ejemplo encabezarán carteleras, Diego Brandao, Clay Guida, Diego Sanchez, Cowboy Cerrone (aunque ahora está entrenando en Denver), Travis Browne
(pelea este sábado contra Overeem), Frank Mir, Bubba.
Muchos de ellos
me dan tips, consejos. Yo entreno igual de duro, aunque a veces me dicen que me
tome mis días de descanso, pero casi no les hago caso en eso, soy un poco
testarudo jeje. La verdad es increible estar ahí, yo por ejemplo que quiero ser
igual campeón como Jon Jones, o estar al nivel de Carlos Condit, se siente bien
esa presencia de ellos, entrenar con los mejores, por eso estas ahí.
Se podría pensar
que se vive cierta tensión, como ahora con tantas peleas importantes, la de
Travis Browne por ejemplo lo puede acercar a disputar el título si vence al
rankeado cinco. Brandao se puede meter al Top 10 si gana. Bubba va con un peleador muy bueno. Jones pues defensa
de cinturón ¡nada más! Etc. Pero la verdad hay presión por parte de nadie,
sentimos más presión la semana de pelea cuando estamos dando peso,
aclimatándote donde vas a pelear, que cuando estamos en entrenando. Aquí
estamos relajados, como se dice, en familia, riendo, entrenando.
Y se aprende
mucho estando entre todos ellos por supuesto. Diego Brandao es mi compañero de
entrenamiento, y le pregunto mucho de Jiu Jitsu, cómo hizo algo, cómo
defenderlo. Clay Guida me da muchos tips de agarre, o si me derriba pues me
levanto y le pregunto cómo lo hizo. Es un aprendizaje constante. Nos estamos
compartiendo todo el tiempo tips.
Espero les esté
gustando este blog, quedan dos más, escríbanme por Twitter si quieren que toque
algún tema en especial. Nos vemos vatos.